かれこれダイエットを初めて2キロくらい痩せました、ちーぼーです。
ダイエットといっても、もともと1日2食の生活だったので朝ごはん兼昼ごはんを、畑の野菜とオレンジやレモンと牛乳やお水と割って、そこにプロテインを混ぜて飲む置き換えダイエットをしています。夜ごはんは普通に食べています。
本当は夜ごはんこそ置き換えダイエットをした方がいいのですが、やはり島に来てご飯というものが娯楽のひとつになっているので、そこはそのままにしています。
ダイエットについて少し調べたのですが、人間にはタンパク質がとても必要なんだそうです。このタンパク質を取るために、プロテインも入れるようにしました。
もともと家にはノリヒトがなぜか持っていたプロテインと、私がジムに通っていた時に飲んでいたプロテインが山ほどあります。一応これがなくなるまでは、スムージーに入れてプロテインを飲んでみようと思います。
畑でとれすぎた小松菜や明日葉、キャベツと紫キャベツの外葉などを入れているので、果物代しかかからず経済的です。
6月くらいには体重を46キロに戻して、水着が着られるように頑張ります。
ちなみに味は魔界のような味がします。野菜と果物とチョコが口の中で踊り狂っています。おいしいのかはよく分かりませんが、健康とダイエットのために続けたいです。
COCOのお誕生日
昨日はCOCOの10歳のお誕生日でした。都内にいたときは毎年COCOと2人で旅行に行っていましたが、今年は八丈島で一緒にみんなで過ごすことにしました。
2020年 千葉県鴨川市
2021年神奈川県三浦市
2022年神奈川県小田原市
この当時は車の免許を持っていなかったため、千葉や神奈川までCOCOをバッグに入れ電車を乗り継いでいっていました。いつも安い宿に泊まっていたため、宿は駅から車で15分、徒歩で行くと1時間みたいなところが多く、COCOと2人で旅行に行くとずっと歩いていたのがいい思い出です。
昔は歩いて山手線を一周したり、1日4時間以上散歩をする日もありましたが、今では1時間ほど歩くともう歩きたくなさそうにしています。犬の10歳は人間にとっての56歳です。そりゃ何時間も歩いていたら疲れてしまいますよね。
COCOとの散歩は私にとってのダイエットにもなっていましたが、長時間歩いてくれなくなってしまったので、それに伴い私は丸っこくなっています。
以前住んでいたところは、秋葉原が歩いてすぐだったので秋葉原や上野や皇居がお散歩道でした。お散歩をしていると「え!なんでこんなところに犬がいるの!かわいいー」とみんなにチヤホヤされながらお散歩をしていました。神田駅付近をお散歩していることが1番多く、外で立っているキャッチのお姉さんやお兄さんにいつもCOCOは挨拶をして回っていました。
八丈島に来てからは、お散歩していてもほとんど人にはあいません。その代わりに野良猫が多いのでCOCOは毎回猫を追っかけて散歩をしています。1度散歩をしているときに子猫を見つけ、その子猫がとても気に入ったらしくいつもその場所へ案内してくれます。私がお手伝いしているお食事処通にも猫がたくさんいるので、そっちの方へ行くとひっぱって通まで連れて行ってくれるのです。
手作りケーキ
今年は旅行に行けなかったので、お誕生日ケーキを作りました。本当はペット用のケーキを買おうかとも思ったのですが、八丈島で探しましたがそのようなものはなかったので自分で作りました。
COCOの顔は主にじゃがいもをゆですりつぶしたもので作っています。いつもペットフードしかあげていないので、それだけでは食べるか分からなかったのでじゃがいもには犬用のチュールが混ぜてあります。ちなみに、ちゅーるは人間が食べてもおいしいです。ツナマヨみたいな味がします。
もしお家におつまみがなかった場合は、ちゅーるもお酒のおつまみになります。余談ですが猫用チュールの方が味が濃くておいしいです。犬用は味が薄いので、おつまみにする場合は猫用をおすすめします。
COCOの耳の部分は畑で採れたにんじんをいれ色づけをしています。
他にも畑で採れた明日葉、飾りは100円ショップで買ってきました。COCOの頭についているお花は、先日採れた白菜の菜の花でおしゃれしました。
いちごはスーパーで買ってきたのですが、600円もしました。いちごっておいしいですけど、高いですよね。
あとは、ここに顔を書くために海苔を切って飾りつけをします。30分ほどで完成です。
お誕生日会なのでCOCOもおしゃれをしました。
帽子が気に食わなかったのか、大暴れです。
COCOに出来上がったケーキを見せると一心不乱に食べてくれました。
小さいころからずっと犬が飼いたくて欲しいと両親に言っていましたが、「犬が死んじゃったらかわいそう」という理由で、飼ってくれることはありませんでした。大人になったら一人暮らしをして、絶対に犬を飼おうと思い、他にもいろいろあったので19の頃に家出をし21歳からは一人暮らしをはじめました。
21歳のころは1人で生活するだけで精一杯だったので、犬を飼うことはできませんでした。ですが22歳になるころ、ようやく貯金をすることができ始めたのでCOCOを迎えることにしたのです。
COCOを飼ってからは、今までしていたまつエクやネイルは月に2.3万かかるのでおしゃれをするのはやめました。その分COCOにお金を使おうと貯金にまわしました。
今では犬1匹、猫3匹が我が家にいます。犬の生涯費用は約480万、猫は240万円と言われています。
ペットは保険がきかないため、病気になると人間よりも多大なお金がかかります。
ペットを飼うにはお金がかなりかかりますが、私にとって自分よりも大切な存在です。辛いときもペットたちがいてくれたから乗り越えられたと思っています。自分がうつ病のような症状になってしまったとき、自分のことは「もうどうでもいいや」って自暴自棄になり生きる気力を失っていましたが、みんながいたから「ちゃんとしなきゃ」と前を向くことができました。
本当にみんなには感謝しています。
これからもみんなが幸せで元気でいてくれますように。
COCOは人間が大好きです。特に男の人が大好きです。もし道で見かけたら可愛がってあげてください(笑)
コメント
チーボーの最愛の友人はCOCOちゃんですね COCO長生きしてね
八丈島は高校時代からの親友の伸ちゃんの新婚旅行の場所です 当時50年前はハワイに高すぎていけなくて代わりに日本のハワイの八丈島に伸ちゃんは行きましたが50年来の麻雀のよき友でもありましたが3年前私と同じ食道癌でなくなりました 八丈島はそうゆう島ですのでノリヒトさんと愛犬COCOと3匹の猫とどうか幸せに暮らしてください
COCOちゃんいなくなったらどうしたらいいか分からないくらい愛しています!
あとニワトリも2羽増えたので、みんなで仲良く暮らしていきます♪