現在八丈島は夏休み期間中、そしてお盆真っ只中ということでどこも人人人です。スーパー行っても車止められないし、ご飯屋さんに行ってもいっぱいだし、海行ってもすんごい人だし、白バイが出現しているしと八丈島大繁盛。みんな八丈島を気に入ってくれたらうれしいなぁ。あ、あと島唐辛子買って行ってくれたらいいなぁ・・・（笑）
気がつけば１ヶ月もブログを書いておりませんでした、ちーぼーです。
さかのぼること７月の半ば。夏祭りの準備やらで忙しく、自分のプライベート時間がなかなかとれなくなっていました。
そして夏祭りが終わり、お疲れ様会やBBQに誘っていただいたり、保護猫活動の会議や島コンの会議に参加していました。
７月の頭からはダイエットをはじめ、朝５時半に起きヨガをやり夜はウォーキングをする日々だったのです。
毎朝起きヨガをやり仕事に行き畑作業をやって、家に帰りご飯を食べウォーキングをするともう２２時でした。
ここ１ヶ月はずっとそんな調子だったため、ブログを書く時間がありませんでした。
実は私はブログを書くのが結構好きで、その日あったことをブログを書くことによって気持ちの消化ができています。ついでに思い出を忘れやすいというか、記憶力がうんと悪いのでブログを書いておかないと何をしたのか忘れてしまう特性があるのです。
そうそう、そんな感じだったなぁ〜。
ちょっと聞いてくださいよ！ダイエットをなんとなく思いつきで始めたのですが、
これが７月あたまの数値です。
そしてこちらが今日の数値です。
１ヶ月で３キロ痩せることができました。
本当はダイエットといっても、体重を減らすことが目的ではありません。筋肉をつけつつ体を引き締めたかったのです。数値的に体脂肪は減り、骨格筋は増えています。なので良い感じにできている気がします。
やっていることは毎朝のヨガ・あんまり脂っこいものを食べない・整腸剤を飲むです。もちろん飲み会では脂っこいものも食べるし、ビールは浴びるほど飲みます。飲み会で「私ダイエット中なんだよね〜」なんて寒いことは言いません。みんなで楽しく飲み食いしたいのです。
うまいお酒を飲むために、ゆるりゆるりとダイエットしている感じです。
あとは毎日３時間ほど畑作業をしているので、それがいい運動になっているんだと思います。
これからまたブログを書くのを復活しようと思います！
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